Luma Alves Santos

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Nutricionista

Instrutora de Mindful Eating - MBES

Método Sophie Deram 

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Aprenda a comer com atenção plena, conhecendo melhor seu corpo e respeitando os sinais de fome e saciedade. Relacione-se melhor com os alimentos, com o seu corpo e com a sua mente. 

Atendimento individualizado, respeitando a abordagem não prescritiva (sem dieta). Coma melhor, nutra seu corpo e adote um estilo de vida sustentável!

Vou te ajudar a combinar temperos e sabores, além de te dar dicas práticas para o dia a dia na cozinha.